Готова взорваться на пустом месте😬
Рука тянется к конфетам, отёчность, живот вздулся, мужу и детям близко лучше не подходить!!!
Вот мое типичное состояние в прошлом при приближении «красных дней календаря»😅 да и что таить, далеко не только мое…
До того, как я погрузилась в нутрициологию, считала это нормой)) а сейчас с учётом приобретённых знаний и опыта утверждаю - это признаки нарушения метаболизма эстрогенов!!!
Работа гормональной системы завязана на функции печени, как основном органе, ответственном за детоксикацию! Вот как бы парадоксально не звучало: «Первое, что необходимо сделать при гормональных нарушениях - это провести детокс и позаботиться о работе печени!»
Как выглядит забота о печени?
Это много зелени и овощей в рационе, отказ от сахара, молока, глютена, а также включение крестоцветных, свеклы, авокадо и ряда других продуктов!
Дополнительно поддержать отток желчи, работу лимфатической системы и микрофлору кишечника!
Я предлагаю вам перейти от теории к практике! Всего 10 дней в онлайн группе под моим руководством и перезапуск гормональной системы вам обеспечен!
Будет 2 старта:
16 декабря
10 января
Кто готов?
